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内転筋と背中
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25.10.08
おはようございます思ってたより脚が元気なので少ーし脚をといっても内転筋の3種目だけ金曜日にお尻頑張るねん(๑•̀ㅂ•́)و✧前回は久々に背中だけやっ···
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