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胸と肩でひたすらプッシュ

25.11.04

おはようございますあー寒かった((*´д｀*))まためちゃくちゃ寒かったわ12度は筋トレ温度じゃないって昨日急遽オフにして胸と肩のひたすらプッシュ胸···

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